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Wochenübersicht Januar - Ostern 2020

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

10.00 - 11.30
Yoga & Mediation

 

 

 

10.00 - 12.30
MBSR

 

 

 

 

 

 

 

17.00 - 18.30
Yoga & Autogenes Training

17.00 - 19.30
MBSR

17.00 - 18.30
Yoga

17.00 - 18.30
Yoga

16.00 - 18.30
 MBCL

15.00 - 18.00
MBSR-Vertiefung (1x/Monat)

19.00 - 20.30
Yoga

 

19.00 - 21.30
MBSR

19.00 - 21.00
Meditation

 

 

 

20.00 - 21.30
Yoga &
Meditation

 

 

YOGA / MEDITATION

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga

Montag,
10.00 - 11.30

Bonn-Beuel*

6.1. - 30.3.

12 Wochen /
 192.- €

Yoga

Montag,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel*

6.1. - 30.3.

12 Wochen /
 192.-€

Yoga & Meditation

Dienstag,
20.00 - 21.30

Bonn-Beuel*

7.1. - 31.3.

13 Wochen /
 208.- €

Yoga

Mittwoch,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel*

8.1. - 1.4.

12 Wochen /
192.- €

Yoga

Donnerstag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel*

9.1. - 2.4.

11 Wochen /
176.- €

Meditation

Donnerstag,
19.00 - 21.00

Bonn-Beuel*

9.1. - 2.4.

11 Wochen /
220.- €

AUTOGENES TRAINING

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga & Autogenes Training

Montag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel*

13.1. - 23.3.

10 Wochen /
160.- €

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT
(MBSR = Mindfulness Based Stress Reduction)

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

MBSR-Info

Dienstag,
18.00 - 19.30

Bonn-Beuel*

7.1., 14.1.

1 Treffen / 10.-

 

 

 

 

 

MBSR-Info

Mittwoch,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel*

8.1., 15.1.

1 Treffen / 10.-

MBSR-8-Wochen-Kurs 1
+ Tag der Achtsamkeit am
Samstag, 29.2.

Dienstag,
17.00 - 19.30

Bonn-Beuel*

21.1. - 10.3.

8 Wochen /
400.- €

MBSR-8-Wochen-Kurs 2
+ Tag der Achtsamkeit am
Samstag, 7.3.

Mittwoch,
19.00 - 21.30

Bonn-Beuel*

22.1. - 18.3.

8 Wochen /
400.- €

MBSR-8-Wochen-Kurs 3
+ Tag der Achtsamkeit  am Samstag, 7.3.

Freitag,
10.00 - 12.30

Bonn-Beuel*

24.1.-20.3.

6 Tage/400.- €

Vertiefungskurs Achtsamkeit
(offenes Angebot, 1x im Monat)

Samstag,
15.00 - 18.00

Bonn-Beuel*

25.1., 22.2.,
21.3.

40.- €/ Termin

ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL
(MBCL = Mindfulness Based Compassionate Living)

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

MBCL-Info

Freitag,
16.00 - 17.30

Bonn-Beuel*

10.1.

10.- €

MBCL-8-Wochen-Kurs (Achtsamkeitstag am 29.2.

Freitag,
16.00 - 18.30

Bonn-Beuel*

24.1.-20.3.

8 Wochen /
400.- €

Kursleitung:
soweit nicht anders angegeben:  Dr. Nikolaus Nagel

Keine Kurse: 5.-7.2., 20.2. (Weiberfastnacht), 24.2. (Rosenmontag), 6.-19.4. (Osterferien)

Kursort:  Praxis für Gesundheitsbildung, Friedrich-Breuer-Str. 35, 53225 Bonn

Yoga-Schnupperstunde:
ist jederzeit nach Absprache möglich
(Kosten 16.- €, wird bei Kursanmeldung verrechnet)

Flexibilität:
Falls Sie beim Yoga einmal nicht können, haben Sie während der Kursdauer die Möglichkeit,
den Termin nach Absprache an einem anderen Tag nachzuholen.

Späterer Einstieg:
ist bei den Yogakursen möglich, falls Plätze frei sind.

Krankenkassenzuschuss: Yoga, Autogenes Training und MBSR werden im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

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