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Wochenübersicht Juli - August 2020

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

10.00 - 11.30
Yoga & Mediation

 

 

 

10.00 - 12.30
MBSR

 

 

 

 

 

 

 

17.00 - 18.30
Yoga & Autogenes Training

 

17.00 - 18.30
Yoga

18.00 - 19.30
Yoga

 

15.00 - 18.00
MBSR-Vertiefung (1x/Monat)

19.00 - 20.30
Yoga

19.00 - 20.30
Yoga & Meditation

19.00 - 21.30
MBSR

 

 

 

 

 

 

 

 

YOGA / MEDITATION

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga

Montag,
10.00 - 11.30

Bonn-Beuel*

13.7. - 3.8.

4 Wochen /
 64.- €

Yoga

Montag,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel*

13.7. - 3.8.

4 Wochen /
 64.- €

Yoga & Meditation

Dienstag,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel*

14.7. - 4.8.

4 Wochen /
 64.- €

Yoga

Mittwoch,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel*

15.7. - 5.8.

4 Wochen /
 64.- €

Yoga

Donnerstag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel*

9.7. - 6.8.

5 Wochen /
 80.- €

AUTOGENES TRAINING

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga & Autogenes Training

Montag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel*

13.7. - 3.8.

4 Wochen /
 64.- €

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT
(MBSR = Mindfulness Based Stress Reduction)

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

 

 

 

 

 

MBSR-8-Wochen-Kurs 1
+ Tag der Achtsamkeit am
Samstag, 19.9.
Pause vom 10.8.-6.9.

Mittwoch,
19.00 - 21.30

Bonn-Beuel*

15.7. - 30.9.

8 Wochen /
400.- €

MBSR-8-Wochen-Kurs 2
+ Tag der Achtsamkeit  am
Samstag, 19.9.
Pause vom 10.8.-6.9.

Freitag,
10.00 - 12.30

Bonn-Beuel*

17.7.-2.10.

8 Wochen /
400.- €

Vertiefungskurs Achtsamkeit
(offenes Angebot, 1x im Monat)

Samstag,
15.00 - 18.00

Bonn-Beuel*

1.8.

40.- €/ Termin

Auszeit:
ein Achtsamkeitstag
Es werden verschiedene achtsamkeitsbasierte Methoden aus dem MBSR vorgestellt und geübt (Yoga, Meditationen, Gehmeditation,  BodyScan )

Samstag,
10.00 - 17.00

Bonn-Beuel*

18.7.

80.- €

Kursleitung:
soweit nicht anders angegeben:  Dr. Nikolaus Nagel

Kursort:  Praxis für Gesundheitsbildung, Friedrich-Breuer-Str. 35, 53225 Bonn

Yoga-Schnupperstunde:
ist jederzeit nach Absprache möglich
(Kosten 16.- €, wird bei Kursanmeldung verrechnet)

Flexibilität:
Falls Sie beim Yoga einmal nicht können, haben Sie während der Kursdauer die Möglichkeit,
den Termin nach Absprache an einem anderen Tag nachzuholen.

Späterer Einstieg:
ist bei den Yogakursen möglich, falls Plätze frei sind.

Krankenkassenzuschuss: Yoga, Autogenes Training und MBSR werden im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

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