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Wochenübersicht Januar - März 2018

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

10.00-11.30
Yoga

10.00-12.30 MBSR

 

 

11.00-12.30 Achtsame Kommunikation

 

 

 

 

 

 

 

17.00-18.30
Yoga & Autogenes Training

 

17.00-18.30
Yoga

 

17.00-19.30
 MBCL

15.00-18.00
MBSR-Vertiefung (1x/Monat)

19.00-20.30
Yoga

 

19.00-21.30
MBSR

18.00-19.30
Yoga

 

 

 

20.00-21.30
Yoga &
Meditation

 

20.00-21.30
Yoga &
Meditation

 

 

Kursangebot Januar - März 2018

YOGA

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga

Montag,
10.00 - 11.30

Bonn-Beuel*

19.2. - 19.3.

5 Wochen /
 75.- €

Yoga

Montag,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel*

8.1. - 26.3.

11 Wochen / 165.- €

Yoga & Meditation

Dienstag,
20.00 - 21.30

Bonn-Beuel*

9.1. - 27.3.

12 Wochen / 180.- €

Yoga

Mittwoch,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel*

10.1. - 28.3.

12 Wochen / 180.- €

Yoga

Donnerstag,
18.00 - 19.30

Bonn-Beuel*

11.1. - 29.3.

11 Wochen / 165.- €

Yoga & Meditation

Donnerstag,
20.00 - 21.30

Bonn-Beuel*

11.1. - 29.3.

11 Wochen / 165.- €

AUTOGENES TRAINING

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Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga & Autogenes Training

Montag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel*

8.1. - 19.3.

10 Wochen / 150.- €

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT
(MBSR = Mindfulness Based Stress Reduction)

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Einführung in MBSR
(Dienstag)

Dienstag,
11.00 - 12.30

Bonn-Beuel*

16.1., 23.1.

1 Abend / 10.- (wird bei Anm. verrechnet)

Einführung in MBSR
(Mittwoch)

Doonerstag,
16.00 - 17.30

Bonn-Beuel*

15.3.

1 Treffen / 10.-
(wird bei Anm. verrechnet)

MBSR-8-Wochen-Kurs 1
+ Tag der Achtsamkeit am
Samstag, 10.3. 2018

Dienstag,
10.00 - 12.30

Bonn-Beuel*

30.1. - 20.3.

8 Wochen /
400.- €

MBSR-8-Wochen-Kurs 2
+ Tag der Achtsamkeit am
Sonntag, 11.3. 2018

Mittwoch,
19.00 - 21.30

Bonn-Beuel*

31.1. - 21.3.

8 Wochen /
400.- €

MBSR-Kompaktkurs (Achtsamkeitstag
Do, 29.3., 10-15.00)

Mo-Mi + Fr,
10-12.30, 15-17.30, Do., 10-15.00

Bonn-Beuel*

26.3.-30.3.

5 Tage/400.- €

MBSR-Vertiefung
(für alle, die bereits an einem MBSR-Kurs teilge-
nommen haben), ein Samstag im Monat

Samstag,
15.00 - 18.00

Bonn-Beuel*

27.1., 24.2., 24.3., 21.4., 26.5., 23.6.

40.- €/ Termin
(6x = 210.- €)

ACHTSAMES SELBSTMITGEFÜHL
(MBCL = Mindfulness Based Compassionate Living)

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

MBCL-Info

Freitag,
20.30 - 21.30

Bonn-Beuel*

2.2.,

10.- €
(wird bei Anm. verrechnet)

MBCL-Info

Freitag,
17.00 - 18.00

Bonn-Beuel*

 9.2.

10.- €
(wird bei Anm. verrechnet)

MBCL-8-Wochen-Kurs (Achtsamkeitstag am So., 17.3., 14.00 - 18.00)

Freitag,
17.00 - 19.30

Bonn-Beuel*

16.2. - 20.4. (Pause in den Osterferien)

8 Wochen /
400.- €

ACHTSAME KOMMUNIKATION

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Vorstellung des Programms, Kennenlernen

Freitag,
11.00 - 12.30

Bonn-Beuel*

5.1., 12.1. 2018

10.-€
(wird bei Anm. verrechnet)

Achtsame Kommunikation Formulieren - Zuhören - Probleme lösen

Freitag,
11.00 - 12.30

Bonn-Beuel*

26.1. - 16.3. 2018

8 Wochen / 150.- €

Kursleitung:
soweit nicht anders angegeben:  Dr. Nikolaus Nagel

Keine Kurse: 8.2. (Weiberfastnacht), 12.2. (Rosenmontag), 2.-8.4. (2. Woche der Osterferien)

Kursort:  Praxis für Gesundheitsbildung, Friedrich-Breuer-Str. 35, 53225 Bonn

Yoga-Schnupperstunde:
ist jederzeit nach Absprache möglich
(Kosten 15.- €, wird bei Kursanmeldung verrechnet)

Flexibilität:
Falls Sie beim Yoga einmal nicht können, haben Sie während der Kursdauer die Möglichkeit,
den Termin nach Absprache an einem anderen Tag nachzuholen.

Späterer Einstieg:
ist bei den Yogakursen möglich, falls Plätze frei sind.

Krankenkassenzuschuss: Yoga, Autogenes Training und MBSR werden im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Falls sich Fehler eingeschlichen haben - Angaben ohne Gewähr...