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Wochenübersicht Januar - April 2019

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

10.00 - 11.30
Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17.00 - 18.30
Yoga & Autogenes Training

17.00 - 19.30
MBSR

17.00 - 18.30
Yoga

17.00 - 18.30
Yoga

17.00 - 18.30
 Yoga & Meditation

15.00 - 18.00
MBSR-Vertiefung (1x/Monat)

19.00 - 20.30
Yoga

 

19.00 - 21.30
MBSR

19.00 - 21.30
MBCL

 

 

 

20.00 - 21.30
Yoga &
Meditation

 

 

Kursangebot Januar - April 2019

YOGA

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga

Montag,
10.00 - 11.30

Bonn-Beuel

7.1. - 8.4. 2019

13 Wochen / 195.- €

Yoga

Montag,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel

7.1. - 8.4. 2019

13 Wochen / 195.- €

Yoga & Meditation

Dienstag,
20.00 - 21.30

Bonn-Beuel

8.1. - 9.4  2019

14 Wochen / 210.- €

Yoga

Mittwoch,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel

9.1. - 10.4 2019

13 Wochen / 195.- €

Yoga

Donnerstag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel

10.1. - 11.4. 2019

12 Wochen / 180.- €

Yoga & Meditation

Freitag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel

11.1. - 12.4. 2019

13 Wochen / 195.- €

AUTOGENES TRAINING

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga & Autogenes Training

Montag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel

14.1. - 25.3. 2019

10 Wochen / 150.- €

MEDITATION

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga & Meditation

Dienstag,
20.00 - 21.30

Bonn-Beuel

8.1. - 9.4. 2019

14 Wochen / 210.- €

Yoga & Meditation

Freitag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel

11.1. - 12.4. 2019

13 Wochen / 195.- €

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT
(MBSR = Mindfulness Based Stress Reduction)

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Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Einführung in MBSR
(Dienstag)

Dienstag,
18.00 - 19.30

Bonn-Beuel

15.1, 22.1. 2019

10.- (wird bei Anm. verrechnet)

Einführung in MBSR
(Mittwoch)

Mittwoch,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel

16.1., 23.1. 2019

10.- (wird bei Anm. verrechnet)

MBSR-8-Wochen-Kurs 1 Tag der Achtsamkeit am 
Sa., 9.3., 10-17.00

Dienstag,
17.00 - 19.30

Bonn-Beuel

29.1.-18.3. 2019

8 Wochen / 400.- €

MBSR-8-Wochen-Kurs 2 Tag der Achtsamkeit am 
Sa., 16.3., 10-17.00

Mittwoch,
19.00 - 21.30

Bonn-Beuel

30.1. - 27.3. 2019

8 Wochen / 400.- €

MBSR-Kompaktkurs
Achtsamkeitstag Mi., 17.4.

Sa, So, 15-17.30
Mo, Die, Do,
10.00 - 12.30, 16.00 - 18.30

Bonn-Beuel

13.4. - 18.4. 2019

6 Tage / 400.- €

MBSR-Vertiefung
(ein Samstag im Monat)

Samstag,
15.00 - 18.00

Bonn-Beuel

26.1., 23.2., 23.3., 27.4., 26.5., 22.6.  2019

40.-/ Treffen
6x=190.-

SELBSTMITGEFÜHL & ACHTSAMKEIT
(MBCL = Mindfulness-Based Compassionate Living)

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Einführung in MBCL

Donnerstag,
19.00 - 20.00

Bonn-Beuel

3.1., 10.1., 17.1. 2019

10.- (wird bei Anm. verrechnet)

MBCL-8-Wochen-Kurs
Achtsamkeitstag:
Sa., 15.3., 10-17.00

Donnerstag,
19.00 - 21.30

Bonn-Beuel

24.1. - 28.3. 2019

8 Wochen / 400.- €

Kursleitung:
soweit nicht anders angegeben:  Dr. Nikolaus Nagel

Keine Kurse: am 6.-10.2., 28.2. (Weiberfastnacht), 4.3. (Rosenmontag),
22.-28.4. (2. Woche der Osterferien) und an den Feiertagen

Kursort:
Praxis für Gesundheitsbildung
, Friedrich-Breuer-Str. 35, 53225 Bonn

Yoga-Schnupperstunde:
ist jederzeit nach Absprache möglich
(Kosten 15.- €, wird bei Kursanmeldung verrechnet)

Yoga Zehnerkarte, gültig für einen Kurs, Kosten 170.- (Anmeldungen für den kompletten Kurs haben Vorrang)

Flexibilität:
Falls Sie beim Yoga einmal nicht können, haben Sie während der Kursdauer die Möglichkeit, den Termin nach Absprache an einem anderen Tag nachzuholen.

Späterer Einstieg:
ist bei den Yogakursen möglich, falls Plätze frei sind.

Krankenkassenzuschuss: Yoga, Autogenes Training und MBSR werden im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Falls sich Fehler eingeschlichen haben - Angaben ohne Gewähr...