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Wochenübersicht August - Dezember 2021

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

10.00 - 11.30
Yoga & Mediation

 

11.00 - 12.30 Kommunikation

 

10.00 - 12.30
MBSR

 

 

 

 

 

 

 

17.00 - 18.30
Yoga & Autogenes Training

 

17.00 - 18.30
Yoga

17.00 - 18.30
Yoga

17.00 - 18.30 MBCL

15.00 - 18.00
Aus-Zeit(1x/Monat)

19.00 - 20.30
Yoga

19.00 - 20.30
Yoga &
Meditation

19.00 - 21.30
MBSR

19.00 - 21.00 Achtsamkeit, Yoga & Meditation

 

 

 

 

 

 

Kursangebot August - Dezember 2021

YOGA

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga & Meditation

Montag,
10.00 - 11.30

Bonn-Beuel

23.8. - 20.12.

15 Wochen / 240.- €

Yoga

Montag,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel

23.8. - 20.12. 

15 Wochen / 240.- €

Yoga & Meditation

Dienstag,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel

24.8.-21.12.

16 Wochen / 256.- €

Yoga

Mittwoch,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel

25.8. - 22.12.

16 Wochen / 256.- €

Yoga

Donnerstag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel

26.8. - 23.12.

16 Wochen / 256.- €

Achtsamkeit, Yoga & Meditation

Donnerstag,
19.00 - 21.00

Bonn-Beuel

2.9. - 16.12.

14 Wochen / 280.-

AUTOGENES TRAINING

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Yoga & Autogenes Training

Montag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel

13.9. - 6.12.

10 Wochen / 160.- €

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT
(MBSR = Mindfulness Based Stress Reduction)

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Einführung in MBSR
 

Mittwoch,
19.00 - 20.30

Bonn-Beuel

25.8., 1.9.,
8.12.

10.-

Einführung in MBSR
 

Freitag ,
10.00 - 11.30

Bonn-Beuel

27.8., 10.9., 10.12.

10.-

MBSR-8-Wochen-Kurs 1

Mittwoch,
19.00 - 21.30

Bonn-Beuel

22.9. - 24.11

8 Wochen / 400.- €

MBSR-8-Wochen-Kurs 2

Freitag,
10.00 - 12.30

Bonn-Beuel

24.9. - 26.11.

8 Wochen / 400.- €

Auszeit - mit Yoga und Meditation (1x / Monat), auch Übungsgelegenheit für ehem. MBSR-Teilnehmer

Samstag,
15.00 - 18.00

Bonn-Beuel

21.8., 25.9., 30.10.,
27.11.

40.-/ Treffen

Grundlagenseminar: Achtsamkeitsbasierte Stress-bewältigung am Arbeitsplatz

Samstag+Sonntag,
10.00 - 17.30

Bonn-Beuel

2.10. - 3.10.

4.12. - 5.12.

jew. 180.-

SELBSTMITGEFÜHL & ACHTSAMKEIT
(MBCL = Mindfulness-Based Compassionate Living)

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Einführung in MBCL

Freitag,
17.00 - 18.30

Bonn-Beuel

10.9., 17.9.

10.-

MBCL-8-Wochen-Kurs

Freitag,
17.00 - 19.30

Bonn-Beuel

24.9. - 3.12.

8 Wochen / 400.- €

MITEINANDER REDEN - BASISTRAINING  KOMMUNIKATION

hier nähere Informationen

Kurs

Wann?

Wo?

Beginn - Ende

Kursdauer
Kosten

Miteinander Reden - Info

Mittwoch,
11.00 - 12.30

Bonn-Beuel

1.9., 3.11.

10.-

Miteinander Reden, Kurs 1

Mittwoch,
11.00 - 12.30

Bonn-Beuel

8.9. - 27.10.

6 Wochen /
120.- €

Miteinander Reden, Kurs 2

Mittwoch,
11.00 - 12.30

Bonn-Beuel

10.11. - 15.12.

6 Wochen /
120.- €

Kursleitung:
soweit nicht anders angegeben:  Dr. Nikolaus Nagel

Keine Kurse: 11.-24.9. (Herbstferien) und an den Feiertagen. Änderungen vorbehalten.

Kursort:
Praxis für Gesundheitsbildung
, Friedrich-Breuer-Str. 35, 53225 Bonn

Yoga-Schnupperstunde:
ist jederzeit nach Absprache möglich
(Kosten 16.- €, wird bei Kursanmeldung verrechnet)

Flexibilität:
Falls Sie beim Yoga einmal nicht können, haben Sie während der Kursdauer die Möglichkeit, den Termin nach Absprache an einem anderen Tag nachzuholen.

Späterer Einstieg:
ist bei den Yogakursen möglich, falls Plätze frei sind.

Krankenkassenzuschuss: Yoga, Autogenes Training und MBSR werden im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Falls sich Fehler eingeschlichen haben -  Angaben ohne Gewähr.