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Die neuen Kurse beginnen ab dem 7. Januar 2019

Sie finden wie gewohnt Hatha-Yoga, Autogenes Training und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie das Selbst-Mitgefühlstraining (MBCL).
 

MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

  • Einführung

    Dienstag, 15.1., 22.1., 18.00
    Mittwoch, 16.1., 23.1., 19.00

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. Die Kenntnis der Inhalte der Info-Termine ist Voraussetzung für die Anmeldung zum MBSR-Kurs.
     
  • Die nächsten MBSR-Kurse:

    MBSR-Kurs 1: ab Dienstag, 29.1., 17.00 - 19.30

    MBSR-Kurs 2: ab Mittwoch, 30.1., 19.00 - 21.30

    MBSR-Kompaktkurs: 13.-18.4.
     
  • MBSR-Vertiefungskurs:
    ein Samstagnachmittag im Monat (15.00-18.00):
    Praxis - Austausch - Vertiefung eines Themas

    Termine: 26.1., 23.2., 23.3., 27.4.
     

MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)

Das 8-wöchige MBCL-Training wurde als Aufbaukurs für Menschen entwickelt, die bereits an einem MBSR- oder MBCT-Kurs teilgenommen haben.

  • Einführung

    Donnerstag, 3.1., 10.1., 17.1., 19.00

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. 
     
  • Der nächste MBCL-Kurs:

    ab Donnerstag, 24.1., 19.00 - 21.30
     


Noch Fragen?

Rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine Email:

Telefon: 0228 / 9091900

E-Mail: info@gesundheitsbildung-bonn.de


Nikolaus Nagel