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Die neuen Kurse beginnen ab dem 20. August 2018

Sie finden wie gewohnt Hatha-Yoga, Autogenes Training und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR). Darüberhinaus einen Kommunikationskurs (Kommunikationstraining basics) und einen MBCL-Kurs.
 

Kurs: “Kommunikationstraining basics”

  • Kennenlerntreffen / Einführung

    Mittwoch, 22.8. oder 12.9. 2018, 11.00 
     
  • Kursbeginn Mittwoch, 26.9.2018 (11.00 - 12.30).

    Die Gruppe hat eine klare Struktur. Es geht um Formulieren, Zuhören, Spiegeln, das Absichern der Verständigung und “nebenbei” auch um Problemlösen.
     

MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

  • Einführung

    Freitag, 5.10., 14.00
    Dienstag, 9.10., 11.00
    Donnerstag, 11.10., 16.00
    Mittwoch, 17.10., 11.00
    (andere Termine nach Absprache möglich)

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. Die Kenntnis der Inhalte der Info-Termine ist Voraussetzung für die Anmeldung zum MBSR-Kurs.
     
  • Die nächsten MBSR-Kurse:

    MBSR-Kurs 1: ab Dienstag, 18.9., 17.00 - 19.30

    MBSR-Kurs 2: ab Mittwoch, 31.10., 19.00 - 21.30
     
  • MBSR-Vertiefungskurs (für MBSR-Erfahrene):
    ein Samstagnachmittag im Monat (15.00-18.00):
    Praxis - Austausch - Vertiefung eines Themas

    Termine: 25.8., 22.9., 3.11., 1.12. 2018
     

MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)

Das 8-wöchige MBCL-Training wurde als Aufbaukurs für Menschen entwickelt, die bereits an einem MBSR- oder MBCT-Kurs teilgenommen haben.

  • Einführung

    Freitag, 2.11. oder 9.11.17.00

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. 
     
  • Der nächste MBCL-Kurs:

    ab Freitag, dem 30.11., 17.00 - 19.30 (Ende 25.1.19)
     


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Nikolaus Nagel