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Die neuen Kurse beginnen nach den Osterferien

Sie finden wie gewohnt Hatha-Yoga, Autogenes Training und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Darüberhinaus einen Kurs in achtsamer Kommunikation und einen MBCL-Kurs.
 

Kurs: “Achtsame Kommunikation”

  • Kennenlerntreffen / Einführung

    Freitag, 23.3. oder 13.4. 2018, 11.00 
     
  • Kursbeginn Freitag, 27.4.2018 (11.00 - 12.30).

    Die Gruppe hat eine klare Struktur. Es geht um Formulieren, Zuhören, Spiegeln, das Absichern der Verständigung und “nebenbei” auch um Problemlösen.
     

MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

  • Einführung

    Dienstag, 5.6. + 19.6., 18.00
    Mittwoch, 27.6. + 11.7. 19.00
    (andere Termine nach Absprache möglich)

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. Die Kenntnis der Inhalte der Info-Termine ist Voraussetzung für die Anmeldung zum MBSR-Kurs.
     
  • Die nächsten MBSR-Kurse:

    MBSR Kompakt: 30.7-3.8.2018
     
  • MBSR-Vertiefungskurs (für MBSR-Erfahrene):
    ein Samstagnachmittag im Monat (15.00-18.00):
    Praxis - Austausch - Vertiefung eines Themas

    Termine:  27.1., 24.2., 24.3., 21.4., 26.5., 23.6. 2018
     

MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)

Das 8-wöchige MBCL-Training wurde als Aufbaukurs für Menschen entwickelt, die bereits an einem MBSR- oder MBCT-Kurs teilgenommen haben.

  • Einführung

    Dienstag, 29.5., 18.00 (andere Termine nach Absprache)

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. 
     
  • Der nächste MBCL-Kurs:

    ab Freitag, dem 1.6., 19.00 - 21.30
     


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Nikolaus Nagel