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Die neuen Kurse beginnen ab dem 20. August 2018

Sie finden wie gewohnt Hatha-Yoga, Autogenes Training und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR). Darüberhinaus einen Kommunikationskurs (Kommunikationstraining basics) und einen MBCL-Kurs.
 

Kurs: “Kommunikationstraining basics”

  • Kennenlerntreffen / Einführung

    Mittwoch, 22.8. oder 12.9. 2018, 11.00 
     
  • Kursbeginn Mittwoch, 26.9.2018 (11.00 - 12.30).

    Die Gruppe hat eine klare Struktur. Es geht um Formulieren, Zuhören, Spiegeln, das Absichern der Verständigung und “nebenbei” auch um Problemlösen.
     

MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

  • Einführung

    Dienstag, 19.6., 18.00
    Mittwoch, 27.6. + 11.7. 19.00
    (andere Termine nach Absprache möglich)

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. Die Kenntnis der Inhalte der Info-Termine ist Voraussetzung für die Anmeldung zum MBSR-Kurs.
     
  • Die nächsten MBSR-Kurse:

    MBSR Kompakt: 30.7-3.8.2018

    MBSR-Kurs 1: ab Dienstag, 18.9., 17.00 - 19.30

    MBSR-Kurs 2: ab Mittwoch, 19.9., 19.00 - 21.30
     
  • MBSR-Vertiefungskurs (für MBSR-Erfahrene):
    ein Samstagnachmittag im Monat (15.00-18.00):
    Praxis - Austausch - Vertiefung eines Themas

    Termine: 25.8., 22.9., 3.11., 1.12. 2018
     

MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)

Das 8-wöchige MBCL-Training wurde als Aufbaukurs für Menschen entwickelt, die bereits an einem MBSR- oder MBCT-Kurs teilgenommen haben.

  • Einführung

    Freitag, 24.8. oder 14.9. 17.00 (andere Termine nach Absprache)

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. 
     
  • Der nächste MBCL-Kurs:

    ab Freitag, dem 21.9., 17.00 - 19.30
     


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Nikolaus Nagel