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Die neuen Kurse beginnen in der zweiten Januarwoche 2018

Sie finden wie gewohnt Hatha-Yoga, Autogenes Training und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Darüberhinaus einen Kurs in achtsamer Kommunikation und einen MBCL-Kurs.

Kurs: “Achtsame Kommunikation”

  • Freitag, 5.1. oder 12.1. 2018, 11.00 Kennenlerntreffen / Einführung
     
  • Kursbeginn Freitag, 26.1.2018 (11.00 - 12.30).

    Die Gruppe hat eine klare Struktur. Es geht um Formulieren, Zuhören, Spiegeln, das Absichern der Verständigung und “nebenbei” auch um Problemlösen.
     

MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

  • kostenlose Einführung

    Mittwoch, 13.12., 20.12., jeweils 19.00 - 20.30
    (andere Termine nach Absprache möglich)

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. Die Kenntnis der Inhalte der Info-Termine ist Voraussetzung für die Anmeldung zum MBSR-Kurs.
     
  • Die nächsten MBSR-Kurse:

    Kurs 1: Dienstag, 10.00 - 12.30, ab 30.1.2018
    Kurs 2: Mittwoch, 19.00 - 21.30, ab 31.1. 2018
    MBSR Kompakt: 26.-30.3.2018
     
  • MBSR-Vertiefungskurs (für MBSR-Erfahrene):
    ein Samstagnachmittag im Monat (15.00-18.00):
    Praxis - Austausch - Vertiefung eines Themas

    Termine:  27.1., 24.2., 24.3., 21.4., 26.5., 23.6. 2018

MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)

Das 8-wöchige MBCL-Training wurde als Vertiefungskurs für Menschen entwickelt, die bereits an einem MBSR- oder MBCT-Kurs teilgenommen haben.

  • Einführung

    Freitag, 2.2., 20.30 und 9.2., 17.00

    Um Voranmeldung per Telefon oder Email wird gebeten. 
     
  • Der nächste MBCL-Kurs:

    Freitag, 17.00 - 19.30, ab 16.2. 2018
     

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Rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine Email:

Telefon: 0228 / 9091900

E-Mail: info@gesundheitsbildung-bonn.de


Dr. phil. Nikolaus Nagel