Hatha Yoga

Grenzen spüren,
loslassen,
zur Ruhe kommen

Meditation

Ganz entspannt
im Hier und Jetzt

Autogenes Training

Entspannung
Schritt für Schritt

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

achtsamkeitsbasierte Stressreduktion


Training in achtsamem Selbstmitgefühl (MBCL)

Mindfulness-Based Compassionate Living

Kommunikation

Miteinander Reden, aktiv Zuhören, Lösungen finden




Arzt-Patient-Gespräch


Wichtig für den Behandlungserfolg und oft vernachlässigt

Einzelberatung


Die Themen werden individuell abgesprochen.

Kursplan

Wann finden die Kurse statt?